5 Exercícios para fazer em casa e manter a rotina

5 Exercícios para fazer em casa e manter a rotina

Ficar em casa não é sinônimo de ficar parada. A recomendação para você, que está com a rotina agitada, trabalhando em home office ou sem poder visitar a academia, é movimentar o corpo de onde estiver. Por isso, separamos alguns exercícios para fazer em casa.  Meia horinha de atividades físicas já é suficiente para liberar …

10 atividades físicas para fazer com as crianças

10 atividades físicas para fazer com as crianças

Atividades físicas são super importantes para a saúde de todos e, inclusive, é recomendado desde a primeira infância através das brincadeiras. Você sabia disso? Diferente dos adultos que vão à academia, as crianças não precisam de atividades físicas regradas e sistêmicas. Elas precisam se sentir motivadas com o lúdico, se exercitando e se movimentando através …

Farofa Saudável para o Natal (Passo a Passo)

Farofa Saudável para o Natal (Passo a Passo)

Aprenda a fazer Farofa Saudável para o Natal. Preparamos uma receita rápida, fácil e muito deliciosa para você fazer em casa. Como fazer farofa saudável? Que brasileiro que não ama uma farofa? Ela vai bem com tudo, seja no churrasco, com salada ou no feijão com arroz, é um ótimo acompanhamento. Agora imagina poder comer …

Receita: Colomba Pascal sem glúten e lactose

Receita: Colomba Pascal sem glúten e lactose

Uma receita super saudável para você saborear com a sua família no feriado de Páscoa. Que tal? Há poucos dias da Páscoa, nada como uma receita saudável e super deliciosa para fazer, não é mesmo? A #teamlive Monica Wagner ensina pra gente uma receita de Colomba Pascal sem glúten e sem lactose para você fazer e …

Receita saudável para aumentar a imunidade

Receita saudável para aumentar a imunidade

Separamos aqui uma receita para você se inspirar e fazer essa semana em casa! Seja pela situação atual no mundo onde o coronavírus avançou significativamente nos obrigando a cuidar ainda mais da nossa saúde ou pelo fato de que cozinhar é uma ótima forma de terapia, investir numa alimentação saudável para o fortalecimento do sistema …

LIVE! lança campanha de Outubro Rosa

LIVE! lança campanha de Outubro Rosa

Pelo segundo ano consecutivo, a LIVE! abraça a campanha do Outubro Rosa que busca conscientizar sobre a prevenção contra o câncer de mama. VOCÊ SABIA? O Outubro Rosa começou nos Estados Unidos em 1983 com a primeira “Caminhada pela Vida”. Já no Brasil, a primeira ação que se tem conhecimento aconteceu em 2002. Mas foi …