5 Exercícios para fazer em casa e manter a rotina

5 Exercícios para fazer em casa e manter a rotina

Ficar em casa não é sinônimo de ficar parada. A recomendação para você, que está com a rotina agitada, trabalhando em home office ou sem poder visitar a academia, é movimentar o corpo de onde estiver. Por isso, separamos alguns exercícios para fazer em casa.  Meia horinha de atividades físicas já é suficiente para liberar …

Beach Tennis: conheça o esporte que conquistou os brasileiros

Beach Tennis: conheça o esporte que conquistou os brasileiros

Imagine um esporte que seja um mix de tênis, vôlei de praia, badminton e frescobol. Sim, ele existe e tem conquistado a simpatia dos brasileiros. É o beach tennis! Praticado na areia, com regras próprias e campeonatos disputadíssimos. Desde que chegou ao Brasil, em 2008, se popularizou não apenas em cidades litorâneas, mas também em …

Conheça o aplicativo para treinos LIVE! Experience

Conheça o aplicativo para treinos LIVE! Experience

Os apps vieram para ficar. Em poucos segundos, conseguimos acessar programas que facilitam a nossa vida, do delivery ao internet banking. E por que não usar essa praticidade em benefício da nossa saúde? Com um bom aplicativo para treinos, é possível conquistar uma vida mais ativa e saudável inserindo uma atividade física na rotina. Eles ajudam a manter …

Pilates: Confira os benefícios do pilates na sua vida

Pilates: Confira os benefícios do pilates na sua vida

Pilates é, sem dúvida, uma modalidade completa tanto como atividade individual quanto como atividade de apoio, oferecendo inúmeros benefícios ao praticante. Criado em 1920 por Joseph Pilates, o método de exercícios físicos vem ganhando forças com o número de adeptos ao redor do mundo e não é para menos: ele atende os mais diversos públicos …

Tipos de Legging Que Você Precisa Conhecer

Tipos de Legging Que Você Precisa Conhecer

Existem diferentes tipos de legging e sabemos que na hora de comprar a sua, podem surgir algumas dúvidas. Por isso, reunimos aqui informações que podem te ajudar. Precisamos combinar que, quando o assunto é guarda-roupa casual, não existe nada melhor do que looks práticos e confortáveis que possam transitar facilmente por todos os momentos do …

Tops de Academia: Um Guia Completo Para Você

Tops de Academia: Um Guia Completo Para Você

Os tops de academia não são simples peças para compor looks do treino. Você sabia que existem alguns fatores para se considerar na hora de escolher o seu? A roupa de treino pode literalmente transformar a prática esportiva e influenciar o seu desempenho durante toda a atividade, podendo ser para melhor ou pior. Você certamente …

Exercícios Físicos: 5 Atividades Para Fazer Em Dupla

Exercícios Físicos: 5 Atividades Para Fazer Em Dupla

Fazer exercícios físicos é essencial para a saúde e ter uma parceria de treino com os mesmos objetivos pode ser a chave para você manter a motivação e a frequência diária. Na verdade, para algumas pessoas, iniciar uma atividade física sozinho pode ser desafiador — principalmente para quem ainda não tem esse hábito. É aí …

Nova coleção Reborn ‘21: confira as novidades

Nova coleção Reborn ‘21: confira as novidades

A nova coleção Reborn está nas lojas físicas e online e estamos amando as novidades! São novas modelagens, tecidos e estampas exclusivas que vão fazer você querer ter tudo!  Estrelando pela segunda vez a linda Grazi Massafera, a campanha foi fotografada na Chapada dos Guimarães, em Mato Grosso, e trouxe a temática REBORN que fala …