5 Exercícios para fazer em casa e manter a rotina

5 Exercícios para fazer em casa e manter a rotina

Ficar em casa não é sinônimo de ficar parada. A recomendação para você, que está com a rotina agitada, trabalhando em home office ou sem poder visitar a academia, é movimentar o corpo de onde estiver. Por isso, separamos alguns exercícios para fazer em casa.  Meia horinha de atividades físicas já é suficiente para liberar …

Beach Tennis: conheça o esporte que conquistou os brasileiros

Beach Tennis: conheça o esporte que conquistou os brasileiros

Imagine um esporte que seja um mix de tênis, vôlei de praia, badminton e frescobol. Sim, ele existe e tem conquistado a simpatia dos brasileiros. É o beach tennis! Praticado na areia, com regras próprias e campeonatos disputadíssimos. Desde que chegou ao Brasil, em 2008, se popularizou não apenas em cidades litorâneas, mas também em …

Conheça o aplicativo para treinos LIVE! Experience

Conheça o aplicativo para treinos LIVE! Experience

Os apps vieram para ficar. Em poucos segundos, conseguimos acessar programas que facilitam a nossa vida, do delivery ao internet banking. E por que não usar essa praticidade em benefício da nossa saúde? Com um bom aplicativo para treinos, é possível conquistar uma vida mais ativa e saudável inserindo uma atividade física na rotina. Eles ajudam a manter …

Dicas de organização para home office

Dicas de organização para home office

Sabemos que a organização para home office é algo essencial pois trabalhar de casa não é uma das tarefas mais simples e precisa de certa atenção para fazer acontecer. Estamos falando isso porque parece algo fácil: “é só ligar o computador e trabalhar”. Mas não é bem assim, pois a organização e produtividade para trabalhar …

Autocuidado: escalda-pés com a Naturalíssima

Autocuidado: escalda-pés com a Naturalíssima

Nada como um ritual de autocuidado após dias exaustivos – seja mentalmente ou fisicamente com a rotina de treinos intensos em casa. Não é mesmo? Ter esse momento só para você é super importante! Pensando nisso, trouxemos como tema da nossa programação do LIVE! Experience neste domingo, dia 10: Ritual de Autocuidado: escalda-pés com A …

Canal do bem: LIVE! Experience em nova fase

Canal do bem: LIVE! Experience em nova fase

Nosso canal do bem entrou em nova fase! Pensada para a sua rotina, a programação conta agora com atrações fixas para cada dia da semana. Quer saber mais? Iniciamos lá em março com uma programação diária incrível cheia de treinos, dança, bate-papos e conteúdos diversificados, pra lá de inspiradores. Tudo pensado para continuar inspirando você a …

EM CASA: conheça nossas condições especiais

EM CASA: conheça nossas condições especiais

Look novo, motivação em dobro. Estamos certos? Mas com a atual situação do coronavírus no Brasil e no mundo a gente sabe, não tem como sair de casa – e nem devemos – para que possamos cuidar bem da nossa saúde e da saúde do próximo.  Pensando nisso, a LIVE! criou condições especiais para você continuar …