Quem tem uma rotina corrida sabe como é difícil manter uma alimentação regrada e saudável. A falta de tempo para preparar as refeições nos dias de semana faz com que a gente se renda facilmente a fast foods ou a pratos nada nutritivos. Para encerrar esse ciclo, uma ótima ideia é começar a preparar marmitas …
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Pizza Fitness: Dicas para Aproveitar o Dia da Pizza
Selecionamos três receitas de pizza fitness para você aprender a fazer e aproveitar para colocar em prática no dia dedicado exclusivamente à ela, dia 10 de julho. Que pizza é uma delícia, não tem como negar. Imagine uma massa fofinha e quentinha, com bastante molho de tomate e (muito, mas muito) queijo derretido. Não tem …
Farofa Saudável para o Natal (Passo a Passo)
Aprenda a fazer Farofa Saudável para o Natal. Preparamos uma receita rápida, fácil e muito deliciosa para você fazer em casa. Como fazer farofa saudável? Que brasileiro que não ama uma farofa? Ela vai bem com tudo, seja no churrasco, com salada ou no feijão com arroz, é um ótimo acompanhamento. Agora imagina poder comer …
Ovo de Páscoa com recheio de bem casado
Uma receita de ovo de páscoa de-li-ci-o-sa para você aprender e fazer em casa! A nossa #teamlive Monica Wagner ensinou o passo a passo de um ovo de páscoa com ingredientes saudáveis e com um recheio de dar água na boca: bem casado. Já deu água na boca não é mesmo? Então anote aí e …
Receita: Colomba Pascal sem glúten e lactose
Uma receita super saudável para você saborear com a sua família no feriado de Páscoa. Que tal? Há poucos dias da Páscoa, nada como uma receita saudável e super deliciosa para fazer, não é mesmo? A #teamlive Monica Wagner ensina pra gente uma receita de Colomba Pascal sem glúten e sem lactose para você fazer e …
Receita saudável para aumentar a imunidade
Separamos aqui uma receita para você se inspirar e fazer essa semana em casa! Seja pela situação atual no mundo onde o coronavírus avançou significativamente nos obrigando a cuidar ainda mais da nossa saúde ou pelo fato de que cozinhar é uma ótima forma de terapia, investir numa alimentação saudável para o fortalecimento do sistema …
Natal: aprenda a fazer uma receita de farofa saudável
Uma receita saudável e super gostosa para acompanhar a janta de uma das épocas do ano que mais gostamos: o Natal. Não, não é “pavê” nem “pacomê” . É uma farofa saudável e super gostosa feita pela nossa #teamlive Monica Wagner que promete fazer sucesso na sua ceia de natal! E o melhor: é muito …
Vitamina de Frutas Vermelhas, por Monica Wagner
A nossa Team LIVE! Monica Wagner ensina uma receita saudável e super refrescante de vitamina de frutas vermelhas pra a gente fazer e saborear. Delícia! Uma coisa é certa: é só a temperatura começar a subir que já ficamos com vontade de um drink geladinho, não é verdade? Por isso, nada melhor que aprender novas receitas de suco, vitamina, smoothie ou …
Receita: pizza saudável fit
Em comemoração ao Dia da Pizza, a nossa #teamlive Monica Wagner preparou uma receita super especial pra você: uma pizza saudável pra comer sem culpa. Massa 2 xícaras de batata doce já cozida; 1 xícara de farinha de aveia; 1 colher de chá de sal; 2 colheres de sopa de azeite de oliva; Modo de …
Receita de brownie de chocolate saudável
A Team LIVE! Monica Wagner preparou uma receita de brownie de chocolate saudável que a gente ama. Vem aprender!